Архив за февраля 2014

Наиболее действенные методы в борьбе с курением.

Четверг, 27 Фев 2014

Наиболее действенные методы в борьбе с курением.

Всем известно,что курение табака является одной из максимально страшных для жизни пристрастий, и к огорчению, одной из наиболее распространенных. Общество с помощью Минздрава динамично воюет с табакокурением всеми известными способами, включая и увеличение стоимости акцизов на сигареты, и ужесточающиеся запреты на территории для курения. Некоторые результаты бесспорно, это дает. Но до абсолютной победы над сигаретой в обществе еще очень далеко.

Попробуем разобраться, как же помочь самому себе выбраться из никотинового капкана? Какие приемы максимально помогают в борьбе с этой губительной приверженностью ? Далее обсудим самые распространенные способы и оценка их эффективности.

Никотинозаменители. Это продукты, содержащие никотин – жвачки, ингаляторы, пластыри и т.д. Суть их действия состоит в устранении никотинового голодания организма, не прибегая к сигаретам. То есть, потребитель получает чистый никотин, без добавления смол и ядов возникающих в процессе сгорания сигареты.

Негативные стороны этих продуктов – не ахти какая большая эффективность. По признанию ВОЗ, их результативность составляет всего 30%, а потому без силы воли и жесткого стремления бросить курить они буквально бесполезны.

Физиотерапия. Это гомеопатические настои трав, специализированные пилюли, аппараты для легких «Горный воздух». Способ действия определяется в уборке органов от токсинов и ядов, полученных курением, а за счет этого, снижение тяги к желанию покурить. Вполне эффективно, особенно если действовать в совокупности, например, с психотерапией.

Аргументы против – очень заядлому курильщику, чтобы бросить курить только лишь физиотерапии может быть маловато, так как через небольшое время желание курить может начаться вновь.

Психотерапия – метод, основанный на психологической помощи курильщику. При этом психолог повышает мотивировку бросить курить у человека, помогает повысить самооценку и нарастить уверенность в себе. Еще он обусловит тип зависимости, и метод как без каких-либо лекарств бросить курить.

Но, психотипы всех людей различные, и если одним этот способ поможет хорошо, на других же душеспасительные беседы не произведут совершенно никакого результата.

Кардинальные методы – кодирование и иглоукалывание хороши тем, что приносят моментальный результат – за один раз допустимо избавиться от сигарет на период от месяца до нескольких лет. Однако, по свидетельствам врачей, более 20% закодированных по различным причинам опять начинают курить в течение первых нескольких месяцев, и невозможно угадать, как отреагирует организм на сбой программы, заложенной доктором.

Альтернативные способы. В наши дни появился прогрессивный метод уменьшить пагубность сигарет – электронные сигареты. Плюсы данного аппарата – похожие чувства, что и при использовании табачной сигареты, только сигаретный дым тут заменяется паром – и по воздействию он во много раз безопаснее чем смог сигареты. Негативные стороны – страсть к курению в этом случае не канет в небытие, только станет не настолько пагубной. Однако среди людей, кто перешел на это устройство, находятся такие, которые через какое-то время бросали курить напрочь.

Но все-таки, самым наилучшим способом в сражении с губительными привычками ничто иное, как собственная сила воли.

Источник www.pons-mart.ru

А.Циваш – Осеннюю порою – MP3

Воскресенье, 23 Фев 2014
Обложка музыкального диска Обложка диска
Год выхода песни 2003 год
Категория песни Танцевальная
Рейтинг mp3 Рейтинг
Длительность Продолжительность песни  22 мин.
Размер “Вес”  23117 Kb
Качество песни Качество  455 Kb/sec

(далее…)

Айдамир Мугу и Алсан Тлебзу – Фатима

Понедельник, 17 Фев 2014
Обложка диска Обложка музыкального диска
Год выхода mp3 2010 г.
Стиль песни Электронная
Наш рейтинг РейтингРейтинг
Время Продолжительность композиции  7 мин.
Размер Объем  22109 Кб
Качество песни Bitrate  103 Kb/s

(далее…)

Агата Кристи – Крошка – MP3

Пятница, 14 Фев 2014
Обложка диска Обложка диска
Релиз 2008 год
Жанр музыки Электронная
Наша оценка РейтингРейтингРейтингРейтинг
Длительность mp3 Длительность mp3  44 мин.
Размер Объем  109 Мб
Bitrate mp3 Bit rate mp3  374 Кб/сек

(далее…)

АК4- Предприниматель Люба – мп3

Четверг, 13 Фев 2014
Обложка Обложка музыкального диска
Год выхода 2002
Стиль Поп
Рейтинг от сайта РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Время Длительность  43 м.
Размер Объем  40358 Кб
Битрейт mp3 Bitrate mp3  267

(далее…)